爸比媽咪必看的 #寶寶安全睡眠環境，6大安全注意事項這裡看！

本文章大部分觀點轉載自 >> 怡寶產後護理之家

 

維持良好的睡眠品質，對於還在成長中的寶寶是非常重要的。

好的睡眠有助於：

　▪ 促進大腦發育🧠

　▪ 提升免疫力🩺

　▪ 學習力📑

　▪ 記憶力📝​

 

今天小編和爸比媽咪們分享，提供寶寶安全的睡眠環境需要注意到的6大事項。

 

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1、寶寶睡覺時須仰躺

 

出生時即可讓寶寶習慣仰躺的睡姿，最好在醫院就開始，因仰睡比較不容易壓迫到臟器。

而趴睡容易因吸不到空氣，造成窒息，趴睡口水易堆積同一處，造成口水疹。

 

 

2、堅持無菸環境

此部分引用自衛生福利部

二手菸是孩子健康的嚴重威脅。

嬰兒猝死症是一種未滿一歲嬰兒，突然發生無法解釋的原因或無法預期的死亡，

嬰兒暴露於二手菸也會增加發生猝死症之風險。

此外，二手菸中的化學物質亦會影響嬰兒腦部功能，導致干擾正常的呼吸。

 

 

3、安全的睡覺環境

此部分引用自衛生福利部

1歲以下嬰兒不需使用任何枕頭，坊間流傳的塑頭形枕頭及增高墊，反而可能提高窒息風險。

睡眠區域不宜有任何鬆軟物，如枕頭、棉被、毯子、填充玩偶。

床墊應平滑堅實，不建議使用防撞護墊及記憶海綿床墊，避免窒息。

 


4、注意室內不要太溫暖，保持通風

 

寶寶體溫調節中樞及散熱能力尚未發育完全，

建議室溫維持23~26度C左右，勿包裹太多衣物讓寶寶過熱。

 

 

5、寶寶和父母同房不同床

 

對剛出生到6個月大的寶寶來說，最安全的睡覺環境，是爸媽房間裡的嬰兒床上。

周歲若要分房睡，則應選擇在爸媽聽得到寶寶的地方。

 

 

6、哄寶寶睡覺時給他吸吮奶嘴

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經臨床證實，奶嘴的使用能降低猝死的風險。

但應注意：

　▪ 應等到媽媽哺乳順利以後，再給寶寶吸吮奶嘴，避免影響哺乳。

　▪ 寶寶若拒絕吸吮奶嘴，不可勉強。

　▪ 應在寶寶要入睡時，才給他吸奶嘴。若寶寶睡著後，奶嘴鬆掉了，不必再將奶嘴塞回。

 


為寶寶提供一個舒適、安全的睡眠空間🛏，守護寶貝成長茁壯🥰。
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